Ideale per
- Tutti gli uomini che praticano l'allenamento preventivo
Quali sono i maggiori benefici?
- Aumento della forza
- Riduzione del dolore
- Miglioramento dell'equilibrio
- Miglioramento della resistenza
- Profilassi anticaduta
- Riduzione della pressione sanguigna
- Miglioramento della postura
- Riduzione delle limitazioni di movimento
- Migliore funzionalità
- Migliore mobilità e flessibilità
Come scegliere la fascia più indicata?
La fascia elastica Thera-Band è un prodotto naturale in lattice puro ed è disponibile in varie colorazioni in base alla resistenza. Questo sistema permette di intensificare al meglio l'allenamento in base alla prestazione fisica individuale. Un esercizio con la fascia elastica Thera-Band, deve poter essere ripetuto circa 15 volte. Nella tabella sottostante è possibile vedere come, in base al colore e alla percentuale di allungamento, si avranno resistenze via via più grandi (ad esempio: allungate fino a 100 cm una fascia di colore rosso, con una lunghezza di partenza di 50 cm, l'estensione percentuale corrisponderà al 100%. Dalla tabella potete quindi rilevare che la forza necessaria per tale estensione è di 1,8 Kg).
| % | Giallo | Rosso | Verde | Blu |
| 25% | 0,5 | 0,7 | 0,9 | 1,3 |
| 50% | 0,8 | 1,2 | 1,5 | 2,1 |
| 75% | 1,1 | 1,5 | 1,9 | 2,7 |
| 100% | 1,3 | 1,8 | 2,3 | 3,2 |
| 125% | 1,5 | 2,0 | 2,6 | 3,7 |
| 150% | 1,8 | 2,2 | 3,0 | 4,1 |
| 175% | 2,0 | 2,5 | 3,3 | 4,6 |
| 200% | 2,2 | 2,7 | 3,6 | 5,0 |
| 225% | 2,4 | 2,9 | 4,0 | 5,5 |
| 250% | 2,6 | 3,2 | 4,4 | 6,0 |
Specifiche tecniche
| Lunghezza | 1,5 mt |
| Larghezza | 13 cm |
| Colore | Blu |
| Composizione | Lattice |
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